Autogenes Training

Kursbeschreibung

Die durch Übungen erlernbare Methode des Autogenen Trainings (nach Schulz) befähigt, leichter Entspannung zu finden, besser vom Alltag abzuschalten und damit zu einem gesteigerten geistigen und körperlichen Wohlbefinden zu gelangen. Durch die Ausbildung der Konzentrations- und Entspannungsfähigkeit beim Autogenen Training ist es unter anderem möglich, Gefühle neu wahrzunehmen, Ängste zu überwinden, die Nerven zu beruhigen, Selbstsicherheit und Selbstvertrauen zu erlangen. Somit ist es eine wohltuende Hilfe für den ganzen Menschen mit Körper, Seele und Geist.

Kursleitung

Wilhelm Dicke

  • Yogalehrer DGY / EMP
  • Yogalehrer SKA Hatha-YogaSeminar 300h
  • Sebastian-Kneipp-Akademie Diplom für Gruppenleiter des Autogenen Trainings

Kurs

Wochentag: Freitag
Uhrzeit: 12:00 - 13:00 Uhr
Ort: Kneippzentrum Soest - Kursraum im Obergeschoss
Anmeldung unter: 02921 - 8810

 

Kurs-Nr. ED 2-1-2022 21.01.2022 10 Einheiten á 60 Minuten
Mitglieder: 25,00 € / Gäste: 35,00 €
Kurs-Nr. ED 2-2-2022 01.04.2022 10 Einheiten á 60 Minuten
Mitglieder: 25,00 € / Gäste: 35,00 €
Kurs-Nr. ED 2-3-2022 12.08.2022 8 Einheiten á 60 Minuten
Mitglieder: 20,00 € / Gäste: 28,00 €
Kurs-Nr. ED 2-4-2022 21.10.2022 8 Einheiten á 60 Minuten
Mitglieder: 20,00 € / Gäste: 28,00 €