Bewegung & Gesundheitstraining

Kursbeschreibung

Bewegung ist das beste Rezept für einen schmerzfreien Alltag. Gezielte Übungen trainieren deine Koordination, dein Körpergefühl, deine Balance und deine Leistungsfähigkeit. Für mehr Bewegungsfreiheit wird dein Fasziales Netzwerk gekräftigt, geweitet und geschmeidig gemacht. Viele interessante und abwechslungsreiche Trainingsgeräte finden ihren Platz in diesem Kurs.

Kursleitung

Saskia Kuckhoff

  • Übungsleiterin B - Breitensport und Sport in der Prävention
  • Präventionsprofil Haltungs- & Bewegung
  • Beckenbodentrainerin

Kurs

Wochentag: Mittwoch
Uhrzeit: 18:45 - 19:45 Uhr
Ort: Kneippzentrum Soest - Kursraum im Obergeschoss
Anmeldung unter: 0157 - 86225779

 

Kurs-Nr. GX 2-2-2024 Mai.2024 12 Einheiten á 60 Minuten
Mitglieder: 36,00 € / Gäste: 54,00 €

1 Das genaue Beginndatum wird durch den Kursleiter bekannt gegeben.