Bewegung & Gesundheitstraining
Kursbeschreibung
Bewegung ist das beste Rezept für einen schmerzfreien Alltag. Gezielte Übungen trainieren deine Koordination, dein Körpergefühl, deine Balance und deine Leistungsfähigkeit. Für mehr Bewegungsfreiheit wird dein Fasziales Netzwerk gekräftigt, geweitet und geschmeidig gemacht. Viele interessante und abwechslungsreiche Trainingsgeräte finden ihren Platz in diesem Kurs.
Kursleitung
Saskia Kuckhoff
- Übungsleiterin B - Breitensport und Sport in der Prävention
- Präventionsprofil Haltungs- & Bewegung
- Beckenbodentrainerin
Kurs
| Wochentag: | Mittwoch |
| Uhrzeit: | 18:45 - 19:45 Uhr |
| Ort: | Kneippzentrum Soest - Kursraum im Obergeschoss |
| Anmeldung unter: | 0157 - 86225779 |
| Kurs-Nr. GX 2-2-2024 | Mai.2024 | 12 Einheiten á 60 Minuten Mitglieder: 36,00 € / Gäste: 54,00 € |
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1 Das genaue Beginndatum wird durch den Kursleiter bekannt gegeben.