Drums Alive

Kursbeschreibung

Was bedeutet Drums Alive?
Kurz gesagt steckt dahinter ein ganzheitliches Sportangebot, bei dem zu fetziger Musik auf Pezzibällen
getrommelt und gleichzeitig in einfachen Aerobic-Schritten getanzt wird. Passend zur Musik entstehen
daraus jeweils verschiedene Choreografien.
Wenn wir trommeln und tanzen, dann haben wir Spaß! Das setzt Endorphine frei und verstärkt positive
Gefühle. Durch die rhythmischen Muster der Trommel verstärkt sich die Synchronisation der Gehirnhälften
oder -wellen, was wiederum Gefühle des Wohlbefindens und gesteigerte geistige Aufmerksamkeit sowie
das Selbstbewusstsein fördert. Mit Drums Alive kann aber auch Stress abgebaut und physische Fitness
gesteigert werden. Es ist ein einzigartiges Trommel- und Tanz-Programm, das die Teilnehmer*Innen mit
dem Gefühl verlassen, vitalisiert, in-sich-ruhend und entspannt zu sein.
Drums Alive ist für alle Altersklassen geeignet und kann je nach Verfassung sehr individuell angepasst
werden. Wichtig ist allein die Freude an Musik, Rhythmus und Bewegung. Vorkenntnisse sind nicht
erforderlich.
 

Kursleitung

Maria Rodeck

• Drums Alive

Kurs

NEUER KURS IN VORBEREITUNG FÜR HERBST 2023