Ganzkörperkräftigung und Beweglichkeit - sanft & effektiv *)

Kursbeschreibung

In diesem GanzkörperkräftigungsProgramm werden alle angesprochen, die etwas für ihre allgemeine Fitness tun möchten; damit Sie sich jetzt und auch in Zukunft in ihrer Haut wohl fühlen können. Sie finden ein leicht verpacktes Allround- Programm mit allen Trainingsaspekten wie: Faszien orientierte Mobilisation, Ausgleichsgymnastik, Dehn- und Entspannungsübungen. Mit abwechslungsreichen Geräten macht das Training Freude und der Erfolg wird bald spürbar sein.

Dieser Kurs wird nach dem Präventionsprogramm von den Krankenkassen zu 80% ÷ 100% unterstützt und mit Bonuspunkten für den Versicherten belohnt. Die Kosten für die Ausstellung einer Teilnahmebescheinigung ist daher grundsätzlich in der Kursgebühr enthalten.

Kursleitung

Petra Staud

  • Präventionsprofil Haltungs- & Bewegung
  • Beckenbodentrainerin
  • DTB Rückentrainerin
  • DTB Kursleiterin Faszio Training

Kurs 1

Wochentag: Dienstag
Uhrzeit: 09:00 - 10:00 Uhr
Ort: Kneippzentrum Soest - Kursraum im Obergeschoss
Anmeldung unter: 02921 - 65923

 

Kurs-Nr. GS 3-1-2022 01.02.2022 8 Einheiten á 60 Minuten
Mitglieder: 20,00 € / Gäste: 28,00 €
Kurs-Nr. GS 3-2-2022 Apr. 20221 12 Einheiten á 60 Minuten
Mitglieder: 30,00 € / Gäste: 42,00 €
Kurs-Nr. GS 3-3-2022 Jul. 20221 8 Einheiten á 60 Minuten
Mitglieder: 20,00 € / Gäste: 28,00 €
Kurs-Nr. GS 3-4-2022 Nov. 202211 12 Einheiten á 60 Minuten
Mitglieder: 30,00 € / Gäste: 42,00 €

1 Das genaue Beginndatum wird durch den Kursleiter bekannt gegeben.

Kurs 2

Wochentag: Dienstag
Uhrzeit: 10:15 - 11:15 Uhr
Ort: Kneippzentrum Soest - Kursraum im Obergeschoss
Anmeldung unter: 02921 - 65923

 

Kurs-Nr. GS 4-1-2022 01.02.2022 8 Einheiten á 60 Minuten
Mitglieder: 20,00 € / Gäste: 28,00 €
Kurs-Nr. GS 4-2-2022 Apr. 20221 12 Einheiten á 60 Minuten
Mitglieder: 30,00 € / Gäste: 42,00 €
Kurs-Nr. GS 4-3-2022 Jul. 20221 8 Einheiten á 60 Minuten
Mitglieder: 20,00 € / Gäste: 28,00 €
Kurs-Nr. GS 4-4-2022 Nov. 202211 12 Einheiten á 60 Minuten
Mitglieder: 30,00 € / Gäste: 42,00 €

1 Das genaue Beginndatum wird durch den Kursleiter bekannt gegeben.