Haltung und Bewegung durch Ganzkörpertraining *)

Kursbeschreibung

Bewegung und Körperhaltung ist ein Traumpaar, wenn es um unser Wohlbefinden geht. Eine abwechslungsreiche Mischung aus Wissensvermittelung; mit gezielten Übungen den gesamten Körper nicht nur toll trainieren, sondern auch durch verschiedene Dehnübungen beweglicher werden und Verspannungen entgegenzuwirken.

Dieser Kurs wird nach dem Präventionsprogramm von den Krankenkassen zu 80% ÷ 100% unterstützt und mit Bonuspunkten für den Versicherten belohnt. Die Kosten für die Ausstellung einer Teilnahmebescheinigung ist daher grundsätzlich in der Kursgebühr enthalten.

Kursleitung

Petra Staud

  • Präventionsprofil Haltungs- & Bewegung
  • Beckenbodentrainerin
  • DTB Rückentrainerin
  • DTB Kursleiterin Faszio Training

Kurs

Wochentag: Montag
Uhrzeit: 10:15 - 11:15 Uhr
Ort: Kneippzentrum Soest - Kursraum im Obergeschoss
Anmeldung unter: 02921 - 65923

 

Kurs-Nr. GS 1-1-2022 17.01.2022 8 Einheiten á 60 Minuten
Mitglieder: 20,00 € / Gäste: 28,00 €
Kurs-Nr. GS 1-2-2022 Mrz. 20221 12 Einheiten á 60 Minuten
Mitglieder: 30,00 € / Gäste: 42,00 €
Kurs-Nr. GS 1-3-2022 Jul. 20221 8 Einheiten á 60 Minuten
Mitglieder: 20,00 € / Gäste: 28,00 €
Kurs-Nr. GS 1-4-2022 Sep. 20221 12 Einheiten á 60 Minuten
Mitglieder: 30,00 € / Gäste: 42,00 €

1 Das genaue Beginndatum wird durch den Kursleiter bekannt gegeben.