Nordic Walking

Kursbeschreibung

Walking (neudeutsch für Spazierengehen) ist eine basale und gesunde Sportaktivität. Der vielfältige Gesundheitswert wird immer noch unterschätzt. Allgemein anerkannt gesund ist es als niedrige aerobe Ausdauerbelastung für unser Herz-Kreis-Laufsystem. Daneben profitiert auch die Psyche von der Auszeit zu Fuß. Ein wichtiger Hinweis für alle, die zum Beispiel im Home-Office sind. Zum „runterkommen“ vom Stress und um den Entspannungsprozess einzuleiten: einfach mal eine Runde um den Block drehen! Dieses Saisonangebot beginnt nach den Osterferien neu. Interessenten mögen sich bitte telefonisch vormerken lassen.

Kursleitung

Udo Fricke

Coach Nordic Walking

Kurs

Wochentag: Mittwoch
Uhrzeit: 10:00 Uhr
Ort: Sport-West, Ardeyweg
Anmeldung unter: 0171 820 4431

 

Kurs-Nr. NW 1-2-2022 27.04 2022 10 Einheiten 
Mitglieder: 25,00 € / Gäste: 35,00 €
Kurs-Nr. NW 1-2-2022 August 20221 10 Einheiten á 60 Minuten
Mitglieder: 25,00 € / Gäste: 35,00 €

1 Das genaue Beginndatum wird durch den Kursleiter bekannt gegeben.