Bewusste Ernährung und Abnehmen - Gewichtsverlust 2.0

Kursbeschreibung

Eine gesunde Ernährung im kneippschen Sinne besteht aus einer ausgewogenen, möglichst naturbelassenen und vollwertigen Kost.

Dieser Basiskurs für Einsteiger beruht auf Informationsvermittlung. Jede Kursstunde umfasst ein Ernährungsthema, welches in der Kursstunde dargestellt, erörtert und diskutiert wird. Durch die gezielte Ernährungsaufklärung bekommen die Teilnehmer ein neues Ernährungsbewusstsein vermittelt. Mit einem Gesprächskreis beginnt jede Kursstunde, in dem die Teilnehmer Fragen stellen können und ihre Probleme darstellen und erörtern. Ebenso wird jede Stunde ein einfaches, alltagstaugliches Gericht zum Nachkochen an die Hand gegeben. Vorherige telefonische Anmeldung beim Kneipp-Verein Soest e.V. wird erbeten. – Mindestteilnehmendenzahl: 10

Kursleitung

MARIA GÖßling

Staatl. Diätassistentin

Kurs

¹ Mindestteilnehmendenzahl: 10