Basisprogramm Bewusste Ernährung und Abnehmen

Kursbeschreibung

Eine gesunde Ernährung im kneippschen Sinne besteht aus einer ausgewogenen, möglichst naturbelassenen und vollwertigen Kost. Dieser Grundkurs für Einsteiger beruht auf Informationsvermittlung. Jede Kursstunde umfasst ein Ernährungsthema, welches in der Kursstunde dargestellt, erörtert und diskutiert wird. Durch die gezielte Ernährungsaufklärung bekommen die Teilnehmer ein neues Ernährungsbewusstsein vermittelt. Mit einem Gesprächskreis beginnt jede Kursstunde, in dem die Teilnehmer Fragen stellen können und ihre Probleme darstellen und erörtern. Ebenso wird dabei versucht die Teilnehmer/ -innen zur mehr Bewegung zu motivieren. Es wird individuell dazu ergänzend auch auf Sportkurse aus diesem Kursprogramm verwiesen. Weitere Informationen: www.juttaoverbeck.de

Kursleitung

Jutta Overbeck

Ernährungsberaterin

Kurs

Wochentag: Freitag
Uhrzeit: 10:15 - 11:00 Uhr
Ort: Kneippzentrum Soest - Gemeinschaftsräume im Erdgeschoss
Anmeldung unter: 02388 - 303881 oder 0170 - 3008735

 

Kurs-Nr. SE 1-1-2022 25.03.2022 10 Einheiten á 45 Minuten
Mitglieder: 100,00 € / Gäste: 100,00 €
Kurs-Nr. SE 1-1-2023 April 20231

10 Einheiten á 45 Minuten

Das genaue Beginndatum wird durch den Kursleiter bekannt gegeben