Aqua Gymnastik Frauen

Kursbeschreibung

Dieses Kursangebot von Freitags 13:30 Uhr bis 14:30 Uhr ist nur für Frauen.

Ein schonendes, effektives Ganzkörpertraining. Ideal zum Muskelaufbau und zur Steigerung von Kraft, Balance und Ausdauer. Der Wasserdruck massiert permanent den ganzen Körper und fördert die Gewebedurchblutung. Somit wird das Gewebe gestrafft und das Gefäßsystem profitiert. Besonders, vorteilhaft bei Gelenk- und Wirbelsäulenproblemen, Osteoporose, Venen- und Gewebeschwäche.


Für die Nutzung des Schwimmbeckens erhebt die Stadt Soest ein zusätzliches Nutzungsentgelt, welches in der Kursgebühr enthalten ist.

Kursleitung

Rosemarie Scharf

  • Präventionsprofil
  • Haltungs-& Bewegungssystem

Kurs

Wochentag: Freitag
Uhrzeit: 13:30 - 14:30 Uhr
Ort: Lehrschwimmbecken Sekundarschule Soest
Anmeldung unter: 02921 - 79639

 

Kurs-Nr. WS 3-1-2024 19.04.24 15 Einheiten á 60 Minuten
Mitglieder: 64,50 € / Gäste: 87,00 €
Kurs-Nr. WS 3-2-2024 20.09.241 15 Einheiten á 60 Minuten
Mitglieder: 64,50 € / Gäste: 87,00 €

1 Das genaue Beginndatum wird durch den Kursleiter bekannt gegeben.