Aqua Gymnastik Frauen
Kursbeschreibung
Dieses Kursangebot von Freitags 13:30 Uhr bis 14:30 Uhr ist nur für Frauen.
Ein schonendes, effektives Ganzkörpertraining. Ideal zum Muskelaufbau und zur Steigerung von Kraft, Balance und Ausdauer. Der Wasserdruck massiert permanent den ganzen Körper und fördert die Gewebedurchblutung. Somit wird das Gewebe gestrafft und das Gefäßsystem profitiert. Besonders, vorteilhaft bei Gelenk- und Wirbelsäulenproblemen, Osteoporose, Venen- und Gewebeschwäche.
Für die Nutzung des Schwimmbeckens erhebt die Stadt Soest ein zusätzliches Nutzungsentgelt, welches in der Kursgebühr enthalten ist.
Kursleitung
Rosemarie Scharf
- Präventionsprofil
- Haltungs-& Bewegungssystem
Kurs
Wochentag: | Freitag |
Uhrzeit: | 13:30 - 14:30 Uhr |
Ort: | Lehrschwimmbecken Sekundarschule Soest |
Anmeldung unter: | 02921 - 79639 |
Kurs-Nr. WS 3-1-2024 | 19.04.24 | 15 Einheiten á 60 Minuten Mitglieder: 64,50 € / Gäste: 87,00 € |
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Kurs-Nr. WS 3-2-2024 | 20.09.241 | 15 Einheiten á 60 Minuten Mitglieder: 64,50 € / Gäste: 87,00 € |
1 Das genaue Beginndatum wird durch den Kursleiter bekannt gegeben.