Aqua Gymnastik

Kursbeschreibung

Dieses Kursangebot ist für Männer und Frauen.

Ein schonendes, effektives Ganzkörpertraining. Ideal zum Muskelaufbau und zur Steigerung von Kraft, Balance und Ausdauer. Der Wasserdruck massiert permanent den ganzen Körper und fördert die Gewebedurchblutung. Somit wird das Gewebe gestrafft und das Gefäßsystem profitiert. Besonders, vorteilhaft bei Gelenk- und Wirbelsäulenproblemen, Osteoporose, Venen- und Gewebeschwäche.

Für die Nutzung des Schwimmbeckens erhebt die Stadt Soest ein zusätzliches Nutzungsentgelt, welches in der Kursgebühr enthalten ist.

Kursleitung

Rosemarie Scharf

  • Präventionsprofil
  • Haltungs-& Bewegungssystem

Kurs

Wochentag: Freitag
Uhrzeit: 14:15 - 15:15 Uhr
Ort: Lehrschwimmbecken Sekundarschule Soest
Anmeldung unter: 02921 - 79639

 

Kurs-Nr. WS 3-1-2022 14.01.2022 10 Einheiten á 60 Minuten
Mitglieder: 38,00 € / Gäste: 48,00 €
Kurs-Nr. WS 3-2-2022 25.03.2022 10 Einheiten á 60 Minuten
Mitglieder: 38,00 € / Gäste: 48,00 €
Kurs-Nr. WS 3-3-2022 19.08.2022 8 Einheiten á 60 Minuten
Mitglieder: 30,40 € / Gäste: 38,40 €
Kurs-Nr. WS 3-4-2022 28.10.2022 8 Einheiten á 60 Minuten
Mitglieder: 30,40 € / Gäste: 38,40 €