Qi Gong - Tai Chi mit Hand, Fächer und Schwert

Kursbeschreibung

Qi Gong ist eine alte chinesische Meditations-, Konzentrations-, und Bewegungsform, die zur Ruhe und Entspannung führt. Dazu fördert TaiChi’ das Selbst- und Bewegungsbewusstsein, die Konzentration, die Harmonie der Seele, die Entspannung, die Koordination, den Stoffwechsel und die Verdauung, die Beweglichkeit und die geistige Flexibilität. Die Freude an diesen Bewegungsformen können in jedem Alter ausgeübt werden; man bestimmt die Intensität der Übungen selbst. Nach dem Erlernen der Grundformen kann Tai-Chi‘ mit dem Fächer oder/ und Schwert weiter ausgebaut werden.

Kursleitung

Sukanya Schmidt

Übungsleiterin C

Kurs 1

Wochentag: Montag
Uhrzeit: 09:00 - 10:00 Uhr
Ort: Kneippzentrum Soest - Kursraum im Obergeschoss
Anmeldung unter: 02921 - 81522 

 

Kurs-Nr. ES 1-1-2024

15.01.24 10 Einheiten á 60 Minuten
Mitglieder: 30,00 € / Gäste: 45,00 €
Kurs-Nr. ES 1-2-2024 08.04.241 10 Einheiten á 60 Minuten
Mitglieder: 30,00 € / Gäste: 45,00 €
Kurs-Nr. ES 1-3-2024 Aug.20241 10 Einheiten á 60 Minuten
Mitglieder: 30,00 € / Gäste: 45,00 €
Kurs-Nr. ES 1-4-2024 Okt. 20241 10 Einheiten á 60 Minuten
Mitglieder: 30,00 € / Gäste: 45,00 €

1 Das genaue Beginndatum wird durch den Kursleiter bekannt gegeben.

Kurs 2

Wochentag: Mittwoch
Uhrzeit: 17:00 - 18:00 Uhr
Ort: Kneippzentrum Soest - Kursraum im Obergeschoss
Anmeldung unter: 02921 - 81522 oder direkt im Kurs

 

Kurs-Nr. ES 2-1-2024 17.01.23 10 Einheiten á 60 Minuten
Mitglieder: 30,00 € / Gäste: 45,00 €
Kurs-Nr. ES 2-2-2024 10.04.241 10 Einheiten á 60 Minuten
Mitglieder: 30,00 € / Gäste: 45,00 €
Kurs-Nr. ES 2-3-2024 Aug. 20241 10 Einheiten á 60 Minuten
Mitglieder: 30,00 € / Gäste: 45,00 €
Kurs-Nr. ES 2-4-2024 Okt. 20241 10 Einheiten á 60 Minuten
Mitglieder: 30,00 € / Gäste: 45,00 €

1 Das genaue Beginndatum wird durch den Kursleiter bekannt gegeben.