Qi Gong - Tai Chi mit Hand, Fächer und Schwert
Kursbeschreibung
Qi Gong ist eine alte chinesische Meditations-, Konzentrations-, und Bewegungsform, die zur Ruhe und Entspannung führt. Dazu fördert TaiChi’ das Selbst- und Bewegungsbewusstsein, die Konzentration, die Harmonie der Seele, die Entspannung, die Koordination, den Stoffwechsel und die Verdauung, die Beweglichkeit und die geistige Flexibilität. Die Freude an diesen Bewegungsformen können in jedem Alter ausgeübt werden; man bestimmt die Intensität der Übungen selbst. Nach dem Erlernen der Grundformen kann Tai-Chi‘ mit dem Fächer oder/ und Schwert weiter ausgebaut werden.
Kursleitung
Sukanya Schmidt
Übungsleiterin C
Kurs 1
| Wochentag: | Montag |
| Uhrzeit: | 09:00 - 10:00 Uhr |
| Ort: | Kneippzentrum Soest - Kursraum im Obergeschoss |
| Anmeldung unter: | 02921 - 81522 |
|
Kurs-Nr. ES 1-1-2024 |
15.01.24 | 10 Einheiten á 60 Minuten Mitglieder: 30,00 € / Gäste: 45,00 € |
|---|---|---|
| Kurs-Nr. ES 1-2-2024 | 08.04.241 | 10 Einheiten á 60 Minuten Mitglieder: 30,00 € / Gäste: 45,00 € |
| Kurs-Nr. ES 1-3-2024 | Aug.20241 | 10 Einheiten á 60 Minuten Mitglieder: 30,00 € / Gäste: 45,00 € |
| Kurs-Nr. ES 1-4-2024 | Okt. 20241 | 10 Einheiten á 60 Minuten Mitglieder: 30,00 € / Gäste: 45,00 € |
1 Das genaue Beginndatum wird durch den Kursleiter bekannt gegeben.
Kurs 2
| Wochentag: | Mittwoch |
| Uhrzeit: | 17:00 - 18:00 Uhr |
| Ort: | Kneippzentrum Soest - Kursraum im Obergeschoss |
| Anmeldung unter: | 02921 - 81522 oder direkt im Kurs |
| Kurs-Nr. ES 2-1-2024 | 17.01.23 | 10 Einheiten á 60 Minuten Mitglieder: 30,00 € / Gäste: 45,00 € |
|---|---|---|
| Kurs-Nr. ES 2-2-2024 | 10.04.241 | 10 Einheiten á 60 Minuten Mitglieder: 30,00 € / Gäste: 45,00 € |
| Kurs-Nr. ES 2-3-2024 | Aug. 20241 | 10 Einheiten á 60 Minuten Mitglieder: 30,00 € / Gäste: 45,00 € |
| Kurs-Nr. ES 2-4-2024 | Okt. 20241 | 10 Einheiten á 60 Minuten Mitglieder: 30,00 € / Gäste: 45,00 € |
1 Das genaue Beginndatum wird durch den Kursleiter bekannt gegeben.
