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Montag
22
Januar
18:00
2024

Vortrag zur Gesundheit

Starkes Immunsystem - auf natürliche Weise die Abwehr stärken

Gerade in Zeiten mit einer erhöhten Ansteckungsgefahr durch Viren und Bakterien kommt unserem Immunsystem eine große Bedeutung zu. Zur Stärkung der körpereigenen Abwehrkräfte können Sie selbst viel beitragen. Hierzu bekommen Sie im Vortrag grundlegende Informationen, viele praktische Tipps und eine abschliessende Diskussionsrunde.

REFERENTIN: DR.-MED. MARIA PLITT-BECKER - Seminar (SG 1-1-2024) Montag ab 18:00 bis 19:30 Uhr am 22. Januar 2024 (wegen angekündigten Unwetters kurzfristig verschoben vom 17.01.24) - Unkostenbeitrag 8 €

Freitag
19
Januar
15:15
2024

Neue Kursangebote ab Januar 2024

PILATES FÜR SCHULTER & NACKEN, jeweils freitags 15:15 bis 16:15 Uhr ab 19. Jan. 2024 und/oder direkt im Anschluss ...

PILATES FÜR DEN RÜCKEN, jeweils freitags 16:30 bis 17:30 Uhr mit Birgit Holthaus - Mehr Informationen in unserem neuen Programmheft 2024

 

Donnerstag
18
Januar
19:30
2024

Funktionelles Training

FUNCTIONAL TRAINING ist eine alltagsrelevante und sportartübergreifende Trainingsform. Sie beinhaltet auch komplexe Bewegungsabläufe, die mehrere Gelenke und Muskelgruppen gleichzeitig beanspruchen und das Fitnesslevel steigert.

Der Kurs (GA 1-1-2024) wird im Kneipp-Zentrum-Soest ab dem 18.01.2024 NEU angeboten und findet jeweils mittwochs von 19:30 bis 20:30 Uhr statt. Anmeldung bei Anja Feldhaus Tel. 0157 39361798