Ganzkörperkräftigungs- und Beweglichkeitstraining
Kursbeschreibung
In diesem GanzkörperkräftigungsProgramm werden alle angesprochen, die etwas für ihre allgemeine Fitness tun möchten; damit Sie sich jetzt und auch in Zukunft in ihrer Haut wohl fühlen können. Sie finden ein leicht verpacktes Allround- Programm mit allen Trainingsaspekten wie: Faszien orientierte Mobilisation, Ausgleichsgymnastik, Dehn- und Entspannungsübungen. Mit abwechslungsreichen Geräten macht das Training Freude und der Erfolg wird bald spürbar sein.
Kursleitung
Petra Staud
- Präventionsprofil Haltungs- & Bewegung
- Beckenbodentrainerin
- DTB Rückentrainerin
- DTB Kursleiterin Faszio Training
Kurs 1
| Wochentag: | Dienstag |
| Uhrzeit: | 09:00 - 10:00 Uhr |
| Ort: | Kneippzentrum Soest - Kursraum im Obergeschoss |
| Anmeldung unter: | 02921 - 65923 |
| Kurs-Nr. GS 2-2-2024 | Mai. 20241 | 12 Einheiten á 60 Minuten Mitglieder: 36,00 € / Gäste: 54,00 € |
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1 Das genaue Beginndatum wird durch den Kursleiter bekannt gegeben.
Kurs 2
| Wochentag: | Dienstag |
| Uhrzeit: | 10:15 - 11:15 Uhr |
| Ort: | Kneippzentrum Soest - Kursraum im Obergeschoss |
| Anmeldung unter: | 02921 - 65923 |
| Kurs-Nr. GS 3-2-2024 | Mai. 20241 | 12 Einheiten á 60 Minuten Mitglieder: 36,00 € / Gäste: 54,00 € |
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1 Das genaue Beginndatum wird durch den Kursleiter bekannt gegeben.
