Haltung und Bewegung durch Ganzkörpertraining

Kursbeschreibung

Bewegung und Körperhaltung ist ein Traumpaar, wenn es um unser Wohlbefinden geht. Eine abwechslungsreiche Mischung aus Wissensvermittelung; mit gezielten Übungen den gesamten Körper nicht nur toll trainieren, sondern auch durch verschiedene Dehnübungen beweglicher werden und Verspannungen entgegenzuwirken.

Für die regelmäßige Teilnahme wird eine Teilnahmebescheinigung ausgestellt deren Verwaltungsgebühr bereits in der Kursgebühr enthalten ist.

Kursleitung

Petra Staud

  • Präventionsprofil Haltungs- & Bewegung
  • Beckenbodentrainerin
  • DTB Rückentrainerin
  • DTB Kursleiterin Faszio Training

Kurs

Wochentag: Montag
Uhrzeit: 10:15 - 11:15 Uhr
Ort: Kneippzentrum Soest - Kursraum im Obergeschoss
Anmeldung unter: 02921 - 65923

 

Kurs-Nr. PS 1-1-2024 15.01.241 12 Einheiten á 60 Minuten
Mitglieder: 45,00 € / Gäste: 63,00 €
Kurs-Nr. PS 1-3-2024 09.09.241

 

12 Einheiten á 60 Minuten
Mitglieder: 45,00 € / Gäste: 63,00 €

1 Das genaue Beginndatum wird durch den Kursleiter bekannt gegeben.