Haltung und Bewegung durch Ganzkörpertraining
Kursbeschreibung
Bewegung und Körperhaltung ist ein Traumpaar, wenn es um unser Wohlbefinden geht. Eine abwechslungsreiche Mischung aus Wissensvermittelung; mit gezielten Übungen den gesamten Körper nicht nur toll trainieren, sondern auch durch verschiedene Dehnübungen beweglicher werden und Verspannungen entgegenzuwirken.
Für die regelmäßige Teilnahme wird eine Teilnahmebescheinigung ausgestellt deren Verwaltungsgebühr bereits in der Kursgebühr enthalten ist.
Kursleitung
Petra Staud
- Präventionsprofil Haltungs- & Bewegung
- Beckenbodentrainerin
- DTB Rückentrainerin
- DTB Kursleiterin Faszio Training
Kurs
Wochentag: | Montag |
Uhrzeit: | 10:15 - 11:15 Uhr |
Ort: | Kneippzentrum Soest - Kursraum im Obergeschoss |
Anmeldung unter: | 02921 - 65923 |
Kurs-Nr. PS 1-1-2024 | 15.01.241 | 12 Einheiten á 60 Minuten Mitglieder: 45,00 € / Gäste: 63,00 € |
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Kurs-Nr. PS 1-3-2024 | 09.09.241
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12 Einheiten á 60 Minuten Mitglieder: 45,00 € / Gäste: 63,00 € |
1 Das genaue Beginndatum wird durch den Kursleiter bekannt gegeben.